Blog Casa Nova Esportiva: Bem estar

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Academia Bem estar

Como aumentar a testosterona de forma natural? Saiba mais...

Como aumentar a testosterona de forma natural? Entenda :) O amplo acesso à informação faz com que muitos temas sejam consultados antes de tr...Leia Mais

Bem estar Corrida

5 km em 20 minutos? 3 cuidados importantes para quem quer começar correr

Iniciar uma rotina de exercícios físicos requer disciplina, e, paralelamente, os benefícios superam qualquer falta de motivação. Dessa manei...Leia Mais

Academia Bem estar Musa

Descansar é o segredo para o sucesso do treino.

Foto: Musa @ednalvacosta10 Por Que Você Deve Descansar Entre Os Treinos Na Academia Embora seja importante manter-se ativ...Leia Mais

Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo

Sophia Moulson tem 21 anos. Ela é uma influenciadora de boa forma de West Sussex, no Reino Unido, e começou a levar fitness a sério aos 19 a...Leia Mais

Segundo dia do Festival de Verão Velho Chico tem esportes para crianças e shows musicais

O segundo dia do Festival de Verão Velho Chico, realizado neste sábado (25), atraiu atletas, torcedores, famílias e espectadores para acompa...Leia Mais

Quatro benefícios da vitamina D3 para a saúde

Também conhecida como colecalciferol, a vitamina D3 é essencial para diversas funções biológicas no nosso organismo, além de ser uma aliada ...Leia Mais

Fome hedônica: quando a necessidade de comer para nutrir o corpo se torna uma compulsão em busca de alívio.

No cardápio estão alimentos com altos índices de gordura, carboidratos e açúcares Não dá para negar que comer algo gostoso é extremamente pr...Leia Mais

Psicologia do esporte mostra que capacidade de enfrentamento é maior trunfo de atletas.

Segundo doutor em Psicologia, Comitê Olímpico Brasileiro tem investido significativamente no suporte psicológico dos esportistas A Psicologi...Leia Mais

Bem estar Jogos Olímpicos

Pelo menos 40 atletas testaram positivo para covid nas Olimpíadas

Pelo menos 40 atletas que participam dos Jogos Olímpicos de Paris testaram positivo para a covid-19. Os dados foram divulgados nesta terça-f...Leia Mais

Bem estar Jogos Olímpicos

Inspirar-se nos Jogos Olímpicos pode prevenir novos casos de doenças e condições de saúde mental até 2030.

Segundo estudo da Allianz Research, aumento de exercícios físicos pode gerar economia de cerca de EUR 25,7 bilhões por ano para os sistemas ...Leia Mais

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