Meu treino em casa por CARLOS CASTRO

Olá, quem acompanha o BLOG CASA NOVA ESPORTIVA sabe que não posto muito sobre mim, pois o foco é no esporte geral, porém, eu sou atleta e logo poderei fazer mais matérias sobre o "Carlos atleta", agora com isso que estamos vivendo resolvi colocar meus exercícios para todos assistirem e vejam que qualquer pessoa pode começar a praticar atividades, exercícios, enfim o esporte é para todos isso independe de tempo de vida ou condição física ou situação financeira, o principal a saber, é bora começar!

Acompanhe meu primeiro treino rasga peito e ombros.