sexta-feira, 16 de dezembro de 2016

DICA DE SAÚDE: CAMINHAR É O MELHOR REMÉDIO SEGUNDO DR. DRÁUZIO

foto da Internet

Seu corpo não foi feito para ficar parado, então movimente-se, faça uma atividade para suprir essa necessidade. A MÁQUINA HUMANO OU o corpo humano precisa de movimentos diários, segundo Dr. DRÁUZIO Varela, um adulto precisa caminha em média 10.000,00 mil passos por dia, isso em contagem constante, tirando as pequenas distâncias, para ele o melhor processo para o corpo, isto é, o melhor movimento é uma simples caminhada de 40 minutinhos diários, os benefícios são muitos, desde a melhora do corpo todo, além do bem estar provocado pela produção de endorfinas no cérebro, o que está esperando para iniciar sua caminhada, compre seu tenis e foco, boa jornada!

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