Prepara que a hora é agora, pegue seu tênis, coloque sua playlist para tocar e vai
Tênis de corrida
O primeiro item da lista é um clássico: o tênis de corrida. É importante escolher um tênis adequado para evitar lesões e garantir o máximo de conforto durante os treinos. Se você pretende correr ao ar livre, prefira modelos com solado antiderrapante. Já se a intenção é usar o tênis na academia, escolha modelos mais leves e flexíveis.
Legging
A legging é uma peça fundamental no guarda-roupa de quem pratica atividades físicas. Além de confortável, a legging oferece liberdade de movimento e ajuda a manter a temperatura do corpo equilibrada durante os exercícios. Na hora de escolher a sua, prefira modelos com tecidos respiráveis e que se ajustem bem ao corpo.
Fones de ouvido
A música é uma grande aliada nos treinos e por isso fones de ouvido são um item essencial para muitos. Escolha um modelo sem fio para mais praticidade e evite modelos muito grandes e pesados que podem atrapalhar os exercícios.
...aqui o esporte acontece!
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